uChange workshops overzicht
Maak je keuze en schrijf GRATIS in voor je eerste workshop bij uChange!
Ik ben Katleen Van Roye en in mijn praktijk bij uChange in Halle geef ik met passie workshops.
Workshops kosten €29,95 (uitzondering voor ontmoetingsavond HSP’ers voor 20 euro), maar graag deel ik mijn kennis en ervaringen uit de praktijk en bied daarom jouw eerste workshop GRATIS aan! Deze actie loopt tot 30/06/25, maak er nu gebruik van!
Dinsdag 17/06/25 Empower jezelf: zelfzorg
Essentieel voor welzijn, balans en veerkracht in het leven.
Woensdag 18/06/25 Ontmoetingsavond HSP'ers
Diepgaande ontmoetingen: de wereld van hooggevoeligen
Maandag 15/09/25 Leer gezonde grenzen stellen
Curciaal voor zelfrespect, relaties en stressvermindering in het leven.
Zaterdag 20/09/25 Stralend Zelfvertrouwen
Ontdek jouw kracht voor persoonlijke en professioneel succes!
Dinsdag 07/10/25 Burn-out: preventie en herstel
Veerkrachtig herstel en doelgerichte preventie tegen burn-out.
Donderdag 09/10/25 Omgaan met oordelen
Reken af met zelftwijfel en oordelen van anderen
Zaterdag 08/11/25 Help! Mijn partner heeft een burn-out
De essentie van ondersteuning: inzichten en tips!
Zelfzorg Workshop: Meer Balans en Energie!
Vind je het lastig om tijd voor jezelf te maken? Deze workshop helpt je om meer balans, energie, innerlijke rust en veerkracht te vinden.
Zelfzorg helpt je stress te verminderen, je focus en productiviteit te vergroten, en jezelf beter te waarderen.
Wat gaan we doen?
- Wat is zelfzorg en waarom is het belangrijk?
- Jouw huidige zelfzorg in kaart brengen
- Belemmeringen herkennen
- Een persoonlijk zelfzorgplan opstellen
Wanneer?
- Dinsdag 17/06/25, 19u-21u
- Dinsdag 14/10/25, 19u-21u
Deelname: €29,95
Schrijf je nu in!
Wil je andere hoogsensitieve mensen ontmoeten en diepgaande gesprekken voeren? Kom dan naar mijn praktijk in Halle bij uChange. Als HSP-coach (en zelf hoogsensitief) begeleid ik een ontmoeting van 1,5 uur.
Wat kun je verwachten?
Deel ervaringen, stel vragen en leer van anderen hoe zij met hun hooggevoeligheid omgaan.
Voor wie?
Hoogsensitieve mannen en vrouwen (of als je vermoedt dat je het bent) die behoefte hebben aan een goed gesprek.
Wanneer?
- Woensdag 18/06/25, 19u-20.30u
- Woensdag 17/09/25, 19u-20.30u
- Woensdag 12/11/25, 19u-20.30u
Deelname: €20
Leer gezonde grenzen stellen!
Vind je het moeilijk om “nee” te zeggen? Ontdek met praktische oefeningen waar jouw grenzen liggen, hoe ze worden overschreden en hoe je ze communiceert. Zo bouw je (zelf)respect op en ervaar je minder stress.
Wat gaan we doen?
- Wat zijn gezonde grenzen?
- Jouw persoonlijke grenzen ontdekken
- Effectief grenzen aangeven
- Toepassen in relaties
Wanneer?
- Maandag 15/09/25, 19u-21u
Deelname: €34,95
Wil je zelfzekerder in het leven staan? Kom naar deze workshop en leer met praktische oefeningen hoe je een positieve mindset, effectieve communicatie en meer eigenwaarde ontwikkelt.
Wat gaan we doen?
- Belemmerende overtuigingen doorbreken
- De kracht van lichaamstaal
- Comfortzone uitbreiden
- Persoonlijke doelen bereiken
Wanneer?
- Zaterdag 20/09/25, 10u – 12u
Deelname: €34,95
Voorkom burn-out: praktische workshop
Voel je je opgebrand of op weg naar een burn-out? In deze workshop van 2 uur leer je wat een burn-out is, hoe het ontstaat en, belangrijker nog, hoe je het kunt voorkomen.
Wat kun je verwachten?
- Inzicht in burn-out en de impact ervan
- Herkennen van oorzaken
- Stressbeheersingstechnieken
- Veerkracht opbouwen
Wanneer?
- Dinsdag 07/10/25, 10u – 12u
Deelname: €34,95
Schrijf je nu in en zet de eerste stap naar herstel!
Leer je oordelen herkennen, relativeren en er constructief mee omgaan. Met andere woorden: krijg grip op oordelen zonder jezelf kleiner te maken.
We behandelen volgende topics:
- Wat is een oordeel?
- Onderscheid tussen wat waar is en wat ons hoofd ervan maakt (feiten en interpretaties)
- Omgaan met interne oordelen (misschien ben je zelf je strengste criticus)
- Omgaan met externe oordelen
- Concrete handvaten om oordelen te relativeren
- Donderdag 09/10/25, 19u – 21u
Deelname: €34,95
Ontdek hoe jij je innerlijke criticus de mond snoert, oordelen omzet in kracht en weer vrij leert denken.
Workshop: Steun voor Partners van Mensen met Burn-out
Heeft jouw partner een burn-out? Dat is zwaar, niet alleen voor je partner, maar ook voor jou.
Voor wie?
Partners die ondersteuning en praktische adviezen nodig hebben.
Doel:
Leer hoe je zowel jezelf als je partner kunt helpen met begrip, geduld, en zorg.
Topics:
- Wat is een burn-out?
- Hoe ondersteun ik mijn partner?
- Hoe stel ik mijn grenzen?
- Wat kan ik verwachten?
- Hoe help ik mijn partner herstellen?
Wanneer?
- Zaterdag 08/11/25, 10u-12u
Deelname: €34,95
Individueel of samen met je partner inschrijven mogelijk.
Zelf heb ik ervaren hoe moeilijk het is om met een burn-out of gebrek aan zelfvertrouwen te kampen. Mijn workshops, gebaseerd op kennis en ervaringen uit de praktijk, bieden ondersteuning voor zelfzorg en persoonlijke groei.
Kies een workshop, schrijf je vandaag nog in en volg deze gratis! Dit aanbod is geldig tot 30/06/2025.
Laten we samen groeien en leren. Ik zie je graag bij één van de workshops!
Jouw inschrijving is definitief na ontvangst van je betaling op rekeningnummer BE60 0018 8744 2770 van uChange BV met vermelding van de workshop waarvoor je inschrijft.
Opgelet: Terugbetalingen omwille van een onverwachte afwezigheid zijn niet mogelijk. Organisator uChange BV kan op geen enkele wijze hiervoor aansprakelijk gesteld worden. Dank voor je begrip.
Zie ook: | HSP Coaching – Hoogsensitiviteit |Loopbaancoaching | Hypnose |
De workshop vond ik interessant, een stevige basis ontdaan van alle franjes wat de ruimte bood om de essentie van zelfzorg te verkennen met een veilige setting voor eigen inbreng. Dankbaar dat ik erbij was ✨
Bedankt dat ik erbij mocht zijn. Totaal buiten mijn comfortzone, maar aangenaam verrast!
Dank je wel, ik vond het opnieuw een zeer leerrijke workshop 🙂