HSP Coaching – Hoogsensitiviteit

Concrete tips om als HSP met hooggevoeligheid als kracht om te gaan.  

Leer via uChange HSP-coaching omgaan met je hoogsensitiviteit en (her)ontdek de waarde van je “energie-zintuig”. Praktische tips en concrete aanpak!

Wat is hoogsensitiviteit – HSP?  Doe hier de GRATIS hoogsensitief zelftest!

Wist je dat 15 tot 20 % van de mensen geboren wordt met hoogsensitiviteit?  Dit wil zeggen dat je zintuigen meer gevoelig zijn dan gemiddeld en dat je meer prikkels dan gemiddeld te verwerken krijgt.

Met andere woorden: je ziet meer details, hoort scherper, proeft fijner, ruikt fijner, voelt meer prikkels op je huid (denk maar aan etiketjes in kledij of wollen truien).

Je hebt dus meer tijd nodig dan iemand die “normaal” gevoelig is om alle prikkels te verwerken.

Bovendien heb je als bonus een scherpere intuïtie waardoor je ook open staat voor trillingen, energie en spanningen.

Je ervaart dit als een last want je hebt het gevoel dat je niet kan functioneren zoals de anderen en je leerde nooit eerder de tools om hiermee op een positieve manier om te gaan.

Dan heeft HSP-coach Katleen Van Roye uit Halle goed nieuws!

Leer via HSP-coaching omgaan met je hoogsensitief zijn, met de overprikkeling van je zintuigen en (her)ontdek de waarde van je “energie-zintuig”.

Vind jouw unieke handleiding zodat je nieuwe manier van leven kwaliteitsvoller wordt en minder energie verlies met zich mee brengt.

Wij zijn de gepaste coach voor jou wanneer je je in volgende zaken herkent:

HSP Coaching Hoogsensitiviteit Herken je je in deze ervaringen uChange coaching

Herken je je in deze ervaringen?

=

Je voelt spanningen in de omgeving haarfijn aan.

=

Je voelt dat situaties niet kloppen.

=

Je leest tussen de lijnen door.

=

Jouw energie lekt soms weg zonder zichtbaar aanwijsbare reden.

=

Je vermijdt drukke plaatsen (winkelcentra, concerten, pretparken, de kermis, bioscopen…).

=

Je pikt meer dan alleen de woorden op die worden gezegd. Ook negatieve emoties en energieën voel je aan.

=

Je bent uitgeput na sociaal contact.

=

Je voelt intuïtief aan hoe het met de ander gaat door de manier waarop die kijkt, de trilling in de stem of de lichaamshouding.

=

De emotie van de ander ventileer je zelf zonder het te beseffen. (highs-lows)

=

Je voelt aan wat de ander nodig heeft, zelfs zonder dat die een vraag stelde.

HSP Coaching Hoogsensitiviteit Loop je vast in overtuigingen uChange coaching

Loop je vast in overtuigingen?

=

Het ligt vast aan mij.

=

Waarom ben ik zo gevoelig?

=

Ik moet mij erover zetten.

=

Anderen begrijpen me niet.

HSP Coaching Hoogsensitiviteit Ontwikkeling overlevingsstrategieën om met je hooggevoelig zijn om te gaan uChange coaching

Ontwikkelde je (overlevings)strategieën om met je hooggevoelig zijn om te gaan?

=

Ik kan maar beter niets meer zeggen, ze verstaan me toch niet.

=

Ik heb dit al 1000x overdacht en nog is het niet opgelost. Er moet een oplossing zijn dus ik denk verder.

=

Ach, het is wat het is, niets aan te doen.

=

Ik voel me een kameleon en pas me aan elke situatie aan.

=

Ik probeer iedereen te begrijpen en tracht hierin een logica te vinden.

Als hoogsensitief persoon “voel” je vanalles uit je omgeving.  De ontwikkeling van het energetisch zintuig werd in jouw jeugd afgedaan als “raar”.

In HSP coaching geven wij jouw energiezintuig een plek en krijg je handvatten om dit om te buigen in een krachtig instrument.

Bij uChange HSP-coaching leren wij je hoogsensitief zijn als gave zien en leer je omgaan met de overprikkeling van je zintuigen!

Benieuwd of je zelf ook HSP bent?

Doe de hoogsensitief zelftest via deze link

https://www.centrumopenmind.be/hoogsensitief-hsp-test/ en breng je resultaat mee naar onze praktijk.

QR Open Mind HSP-test

Of scan deze code en start met de test

Als hoogsensitief persoon “voel” je vanalles uit je omgeving.  De ontwikkeling van het energetisch zintuig werd in jouw jeugd afgedaan als “raar”.

In HSP coaching geven wij jouw energiezintuig een plek en krijg je handvatten om dit om te buigen in een krachtig instrument.

Bij uChange leren wij je als HSP-coach je hoogsensitiviteit als gave zien en leer je omgaan met de overprikkeling van je zintuigen!

Wat bieden wij bij uChange aan?

HSP Coaching Hoogsensitiviteit - Wat bieden wij bij uChange aan uChange coaching
=

Je denken en intuïtie worden op elkaar afgestemd.

=

De verandering is snel en efficiënt.

=

Speelse, creatieve en eenvoudige formats.

=

Bewust de gepaste dosis prikkels. (hoogsensitief en trauma-proof)

=

Veiligheid en discretie.

=

Aandacht voor het lichaam, het hoofd, het voelen en de intuïtie.

=

Geen koffieklets maar to the point aanpak.

=

Je leert ervaringsgericht.

=

Je probleem of vraag wordt vanuit een andere invalshoek belicht.

=

Je krijgt maatwerk, omdat jij unieke dingen te bieden hebt.

Welk resultaat mag je verwachten van de uChange HSP-coaching?

  • Je leert wat voor jou een gezond prikkelniveau is
  • Je krijgt inzicht in de klassieke reactiepatronen bij kwetsuren (vastlopen, vechten, vluchten, volgzaam zijn).
  • Je heelt oude wonden die je opliep door je hooggevoeligheid
  • Je claimt opnieuw je eigen plek
  • Je maakt terug onderscheid tussen jouw eigen gevoelens en die van de ander
  • Je wordt je bewust van jouw energiepeil en leert dit permanent doseren zodat je niet langer leeg loopt.
  • Je leert om je niet langer (energetisch) te “moeien” met anderen of ongevraagd verloren schapen te redden
  • Je stopt met piekeren en brengt jouw denken en voelen opnieuw met elkaar in verbinding
  • Je leert omgaan met je hooggevoeligheid in relaties
  • Leer hoe je niet overprikkeld geraakt op je werk
  • Je geeft op een gezonde maar krachtige manier jouw grenzen aan
  • Je eigenwaarde verhoogt.

uChange HSP-coaching gebeurt op maat.  Contacteer ons voor meer informatie.